Aku ada kursus/seminar.. Camna & di mana nak pam susu??

Salam.

Aku ada ramai kawan yg seangkatan dengan aku trying utk BF kan anak2 dengan susu ibu sehingga 2 tahun. Ada yg kerja engineer, lecturer, guru, n staf2 sokongan cam aku...

akan tetapi, selalu mendengar rungutan & sokseksoksek dari depa..


"kursus aku sehari..camne aku nak pam?..dah tu time pam aku kul 10..kursus berlangsung lagi..adui..."

"kene pergi site ni..mmg tak dan la nak pam..sure sehari tu atas jalan je duk ronda2 tgk site"

"payahnye..tiap kali kursus or seminar, mesti aku takleh nak pam..yela, kang aku pam susu tu rosak plak sbb mane ade peti ais kat situ"

"susahla, takde bilik khas nak pam..if kat surau tu ramai org..malu lah.."


ini adalah rungutan yg aku selalu dengar ye kalins. bukan aku mereka2 cerita...

aku bkn pakar laktasi, Peer Counselor or ape2 jawatan yg leh aku bagi nasihat & penerangan lanjut tentang cara yg betui & bagaimana nak atasi masalah susah nak pam ni..

memandangkan aku dah mengepam untuk tempoh satu tahun satu bulan..agak lama juga kan? even aku tahu, perjalanan aku ini baru 50%..tapi aku leh kongsikan kat sini cara yg boleh dibuat. Bukan mudah juga la nak mengepam semasa hadiri kursus/seminar. agak mencabar minda. tapi bila ingat anak kat rumah..semangat utk terus mengepam walau dimana sahaja tidak pernah hilang..

jangan jadikan alasan utk tidak mengepam susu jika kene attend seminar/kursus hanya kerana risau akan tempat, bagaimana nak handle susu tu sbb takut rosak or apa2 lagi alasan yg tidak munasabah. Aku dulu pun rasa cam mustahil aje...tapi tidak lagi sekarang bila dah byk buat research & tanya kwn2 yg seangkatan. Ilmu menyusu anak utk ibu2 bekerja bkn datang bergolek. kene banyak bertanya. banyak buat kajian....

ok2..ini cara aku....

port pertama yg aku cari ialah SURAU..if surau ramai aku pegi pam kat kete..pernah sekali aku pam kat toilet sbb jauh giler parking. dah amek masa aku kan sbb skip sekejap dari seminar. Make sure toilet tu bersihla kan..alhamdulillah la kat uitm ni toilet dia bersih2..toilet org cacat aku guna..wakakkaka..ala kejap je..15 minit..ngeee *ampunkan sy ye* tapi sekali tu jela..alhamdulillah lepas2 tu surau sentiasa kosong...:-) if mengepam tengah hari la masalah skit sbb org nak solat..ngeeeeee.

Bila ada kursus/seminar apa2 aktiviti yg libatkan aku tak duduk kat ofis, aku akan usung Mom Precious Cooler Bag ni ke hulu ke hilir. Agak berat sbb ada 3 ketul Reuseable Ice Pack yang mana boleh tahan sehingga 10-12 jam. Pagi2 masa g kursus, berat ngan ais yg keras tu..tapi bila dah abis kursus biasa dalam kul 4 petang camtu, dia dah mencair...beg tak jd ringan mana sbb dah dibebani susu yg dipam pulak..:-) oh ya..beg ni bagus tau..susu yg kita simpan tu sejukk je bila sampai rumah..if letak kat pipi..sejuk cam letak lam peti ais..:-)

Kat Dalam sarung itam tu Ice Pack tula..aku beli bag tu sekali ngan Ice pack ni. cover itam tu adalah utk serap air yg disebabkan oleh ais yg mencair. so beg tak basah la..
Then beg ni leh muatkan satu pam. memandangkan aku guna pam avent manual so senang la skit. If bagi yg guna pam elektrik, kenela ade cooler bag yg sesuai sbb nak letak mesin pam tu kan...
selain tu, beberapa botol kosong. biasa aku bawak 3 sbb 3 kali pam kan..

ha..Ice Pack tu Rupa dia camnila..gambar ni aku amek dari Website Moms little ones..

Then, mulakan sesi mengepam..kene rileks..baca doa2 ape yg patut n urut breast dari bawah ketiak hingga ke nips sambil selawat ke atas junjungan nabi Muhammad SAW. If malu nak pam..bawak la shawl utk tutup..tapi aku guna tudung sajork..:-)

Tada..dah dapat 3 oz.. amek masa jugak sbb disekeliling kita kan ade org. so cam cuak2 jugala kan..tapi its better than nothing rite? at least adela jugak bekal utk anak aku utk esoknya...ianya amat bermakna bagi aku...:-):-) oh ya, on dat day, aku dpt 13 oz..3 kali pam..alhamdulillah...:-)

Kita kena ingat, Allah tak suka org yang merungut2 atas sesuatu yang kita buat. Aku pon ade gak merungut..tapi tak lama rungutan aku tu sbb aku akan ingat balik apa niat asal aku iaitu nak susukan rafiq sepenuhnya sehingga dia umur 2 tahun..semoga doa aku dimakbulkan Allah..amin..

So..stop merungut. Lakukan sesuatu itu dengan ikhlas, doa banyak2..insyaAllah..Allah akan tolong..

posting ni aku khaskan utk ibu2 sedang menhadapi dilema bila libatkan masalah masa kerja tak teratur n perlukan masa & ruang yg amat padat utk mengepam. ada aja halangan utk pam susu..tapikan...aritu aku ada baca paper..seorang doc kat Klinik Kesihatan Seksyen 7 Shah Alam pon mengepam walau dimana sahaja...bayangkanla..camne keje doktor tu kan..sure laaaagi sibuk melayan pesakit..tapi aku salute..sungguh kuat semangat dia...tabik spring...!!

eh panjang lak pot pet aku..ahahahah...if ade yg tak suka posting ni..sila klik exit ya..bukan nak menunjuk2 or bangga diri sbb dapat pam susu walau dimana..tapi aku nak share camna cara2 aku di sepanjang perjalanan menyusukan rafiq lebih setahun ini...

if ada insan yg rasa ilmu yg dikongsi ini dpt membantu kalian..alhamdulillah..if ade yg nyampah...ade aku kesah?? Cak! Cak! Cak!....LOL!

daaa......